Aquieta tu mente.

 

 

En pocos minutos de meditación cada día  podemos encontrar un gran beneficio a corto, medio y largo plazo.

Vale la pena animarnos, tomarnos unos minutos y sentarnos en silencio, si el silencio nos resulta duro, probar con este vídeo del Dr. Chopra.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *